Você REALMENTE Conhece a Fruta Goji Berry ? A Verdade

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Você REALMENTE Conhece a Fruta Goji Berry ? A Verdade

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VEJA 5 BENEFICIOS QUE A GOJI BERRY PODE TRAZER

 

Essa fruta tão tradicional da china, só estourou a partir de 2010 no ocidente, pode se dizer uma sacada de marketing do governo chinês para aumentar a exportação, mas realmente a frutinha bonitinha tem muitos benefícios para a saúde sim.

A fruta geralmente no oriente é usada em chás,sucos e sopas, mas já aqui no ocidente, ela está se tornando ingrediente para pratos refinados da alta gastronomia e utilizada de vários tipos como Goji Berry Desidratada, seus beneficios são muitos mas NÃO possuem estudos sérios na área para comprovação que a Goji berry atue em alguns seguimentos estéticos como emagrecimento e cura de doenças de pele.

Na asia ela é conhecida como uma fruta para a meia-idade, como um suplemento vitamínico, no ocidente é utilizada para mais objetivos como aumento de massa muscular, diminuição de números, emagrecimento, entre outros.

A Popularização da fruta veio pelos EUA, Inglaterra e Australia, todos de língua inglesa, aumentando a promoção da fruta a países de renda per capita alta e de muito consumo de iguarias de terras misteriosas e históricas como a China, Nepal, Filipinas, Índia entre outros países da Asia.

O preço da Goji Berry varia desidratada ou seja Goji Berry Seca entre R$ 15,00 a R$ 43,00 reais, mesmo não tendo um estudo aprofundado em cima do alimento, a goji tem sim boas propriedades com 19 tipos de aminoácidos que auxiliam o funcionamento do corpo e carotenoides que auxiliam o bom funcionamento do sangue e coração, agora se goji berry emagrece, precisaria ser feito estudos mais detalhados sobre o alimento como também a Maca Peruana e tantos outros famosos alimentos que a natureza nos dá.

Mesmo sendo uma fruta que pareça doce, não se engane ela é AMARGA, então caso não se incomode você pode consumir ela pura mas para disfarçar este sabor, misture-a em iogurtes, vitaminas no liquidificador .

 

 

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#1

Goji Berry pode te deixar menos doente.

De Acordo com a Universidade de Tufts na California, EUA, utilizaram ratos que consumiriam um suco da fruta periodicamente, constatou-se que houve um aumento da imunidade dos organismos, pois a goji berry melhora as celulas do corpo, as revitalizando assim sucessivamente menos propicias a infecções. Os estudos ainda são iniciais com a fruta asiatica.

#2

Cuida da sua visão

A Goji Berry possui substancias que cuidam da sua visão como o Betacaroteno (que esta presente na Cenoura também) .

 

#3

Previne o Câncer

Devido a grande quantidade de Betacaroteno e graças ao seu poder antioxidante, ele impede aparecimento de tumores e mutações nas células, eliminando radicais livres, evitando doenças e a formação de cancros.

Leia Também: 5 Melhores Frutas para Corpo, Pele e Mente.

 

#4

Auxilia o funcionamento do Intestino

A goji berry tem uma ótima função quando falamos do funcionamento do intestino, por suas fibras que são abundantes na frutinha, possuindo a mesma quantidade de fibras que o feijão por exemplo.

 

#5

Emagrecimento*

Ainda não existem estudos profundos mostrando uma co-relação do consumo da Goji Berry com o emagrecimento, mas existem estudos iniciais mostrando que a fruta tem sim sua contribuição quando o objetivo final é o de emagrecer, alimentos com baixo IG com a Goji, forçam menos o funcionamento do Pâncreas fornecendo ao corpo a mensagem que não precisaria estocar mais energia.

 

 

A anvisa autorizou a venda da Goji Berry por acreditar ser um alimento seguro. Não Existem estudos mais detalhados cientificamente para tratar se a Goji Berry funciona mas existem muitos relatos de pessoas que colocaram a goji berry em suas dietas e tiveram bons resultados. Além da Goji Berry desidratada em saco, você pode encontrar em lojas especializadas em nutrição saudável, lojas de suplementação e bodybuilding a versão em pó ou em capsulas.

 

 

 


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