5 Motivos para Comer Mandioca e Porque ela é o Alimento do Século para a ONU

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Alimento do século para a ONU

5 Motivos para Comer Mandioca e Porque ela é o Alimento do Século para a ONU

Veja alguns motivos para comer mandioca e entender porque ela foi considerada o alimento do século 21 pela ONU.

Este alimento já foi coroada como “Rainha do Brasil” por ser barato, extremamente nutritivo e resistente, está presente em varias plantações do país.

Muitos atletas devido ao valor nutricional da mandioca, são fãs do alimento, como o homem mais rápido do mundo, quiça da histórica Usain Bolt, tri-campeão olimpico,tetra campeão mundial e atual jogador de futebol do Borussia Dortmund um dos clubes mais prestigiados da europa (haja energia) e diz que em sua mesa não pode faltar mandioca com razão.

A Mandioca é um dos unicos alimentos que possuem dois tipos de carboidratos, a amilopectina e a amilose que juntos evitam picos de açúcar no corpo e mantem a energia para o dia inteiro.

Para as nações unidas, ela é um dos alimentos que podem erradicar a fome no mundo devido ao seu valor nutricional, vitaminas e minerais, resistência em todos os tipos de solo. A ONU junto do seu setor de agricultura quer espalhar este alimento a todo o mundo e tira seu esteriotipo de alimento pobre e fraco.

motivos para comer mandioca

veja 5 motivos para comer mandioca

Além das suas altas doses de fibra e isenção de glúten, a mandioca por Brasil a dentro tem varios outros codinomes como: Aipim, Macaxeira, Maniva, Uaipi, Xangalá e muitos outros nomes.

Vamos aos motivos para justificar o porque você deve comer Mandioca.

Regula o Seu Intestino
Alimentos com grandes quantidades de fibras, fazem este papel com eficiência na regulação do seu intestino, no intestino a substância “serotinina” é produzida diminuindo o stress e deixando você de bom humor.

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Emagrece
Diminuindo o estresse, diminui a produção de cortisol, substancia que faz o organismo estocar gordura.

Controla o seu Diabetes
Controla o risco de diabetes 2, mas transforma o amido em açúcar mas deixe seu prato balanceado.

Protege o coração
A Macaxeira é um ótimo alimento que cuida realmente do seu coração, alivia a sua hipertensão arterial, protegendo contra doenças cardiacas, pois é rica em potassio muito presente também na Batata.

Combata a diabetes com Mandioca

Mandioca ajuda no controle de diabetes tipo 2

Alivia A TPM
Por seu alto valor nutritivo, como potassio, fibras e com a produção de serotinina, aliviando na epoca do mês de TPM

Protege contra o SOL
Auxilia na proteção da pele contra o sol pois possui uma substância Reservatrol, cientificamente comprovado fortalece a pele assim como o Colageno e a deixa mais resistente contra raios solares UVA e UVB.

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